El Tai Chi Chuan es un antiguo
arte marcial chino que beneficia la salud y la calidad de vida. Su práctica
fortalece, relaja, regula la respiración y ordena el sistema circulatorio.
La acción del Tai Chi Chuan se desarrolla mediante acciones suaves y continuas.
Algunos de sus principios son: vencer el movimiento con quietud y vencer
la dureza con suavidad.
Una de las ramas más difundidas es la Yang, creada por Yang Fukui (1799-1872).
Sirviente a causa de la extrema pobreza de su familia, tuvo la oportunidad
de entrenar Tai Chi Chuan con el gran Maestro Chen Changxing. Adquirió tal
habilidad que fue apodado "El Invencible". Llegó a ser entrenador en la
casa del Príncipe Duan de la dinastía Qing en Peking. Sus conocimientos
llegan hasta nuestros dias a través de una línea de legendarios maestros
del Kung Fu como Lee Kim Lam y Ku Yu Cheung, y a nuestro país de la mano
de los directores de la Asociación Kai Men, discípulos del Gran Maestro
Chan Kwok Wai.